Velkommen 

Nu er det nye program fastlagt, og der er åbnet for tilmeldinger.

Vi glæder os til at komme igang i igen  

- og selvfølgelig med respekt for de givne sundhedsregler.

 

smileysmiley

Husk du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev,
så du bliver informeret om nye hold og vigtige begivenheder.

Du kan også følge os på Facebook

smiley

Hvis du har spørgsmål, så start med at se i vores FAQ og/eller Information i fanen "OM GIOF"

 

Nyeste hold og holdændringer hos GIOF

Mette Dylanders billede
Mette Dylander

Hold 2004: Mettes Madklub nr.1

Unge & Voksne - Madklubben er for alle over 18 år, der har lyst til at blive klogere på sunde opskrifter og omsætte dem til praksis

Fra 06/10/2020 til 03/11/2020 Kl. 17:30 - 20:00.
Ugedag(e): Tirsdag. Max. antal: 15. Pris: 1000 kr.
Er du også interesseret i sund, velsmagende, inspirerende og nærende mad, som kan laves selv i en presset hverdag, så er du mere end velkommen i Madklubben. Har du for eksempel svært ved at få tilstrækkeligt grønt i hverdagen, så kom og bliv inspireret. Råvarerne vil i høj grad være økologiske og baseret på årstiden. I Madklubben sætter vi gang i kreativiteten og mikser kendte og mindre kendte ingredienser sammen. På den led kan du få inspiration til din egen kost derhjemme. Og vi laver mad til hele dagen, morgenmad, frokost og aftensmad, inklusiv grøntsagssafter, smoothies og energi-snacks.   I Madklubben hjælper vi alle med at forberede maden, hvorefter vi smager på lækkerierne og udveksler erfaringer. Vi vil være delt op i mindre grupper, så vi kan nå at lave flere retter. Undertegnede planlægger menuen, men meget gerne ud fra jeres behov og ønsker. Madklubben 1 løber over 4 tirsdage kl. 17.30–20.00 i efteråret (3/11, 10/11, 17/11 og 24/11 2020) og finder sted i det hyggelige skolekøkken på Skovgårdsskolen.
Agness billede
Agnes

Hold 2019: Voksen med barn

Skovtroldene - 3-4 år

Fra 12/09/2020 til 24/04/2021 Kl. 11:30 - 12:25. Sted: Skovgårdsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 16. Pris: 1795 kr.
Dette hold er for de lidt ældre børn, hvor mor, far eller bedsteforældre også er være med. Dans, sang, klatren i ribberne, kolbøtter på bløde måtter og 'farlig' fangeleg. Alt er stort og forunderligt, og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.
Husk at motorik skal indlæres, mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.
Prisen gælder for barn med én voksen.
Agness billede
Agnes

Hold 2018: Voksen med barn

Skovtroldene - 3-4 år

Fra 12/09/2020 til 24/04/2021 Kl. 10:30 - 11:25. Sted: Skovgårdsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 16. Pris: 1795 kr.
For de lidt ældre børn er her et hold, hvor mor, far eller bedsteforældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, kolbøtter på bløde måtter og 'farlig' fangeleg. Alt er stort og forunderligt, og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.
Husk at motorik skal indlæres, mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.
Prisen gælder for barn med én voksen.