Onsdag

Mette Dylanders billede
Mette Dylander

Hold 2106: Yoga

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 08/09/2021 til 04/05/2022 Kl. 16:30 - 17:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1498 kr.
Vil du gerne forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed? Kom til Hatha yoga og mærk den blide form for yoga. Du arbejder med dit åndedræt, så du kan komme ind i stillingerne og løsne op for spændinger i kroppen. Et dejligt pusterum i hverdagen, som giver indre ro og overskud samt en krop i velvære. 
kammas billede
Kamma Fogh Gustafsson

Hold 2107: Stram op

Unge & Voksne - unge og voksne

Fra 08/09/2021 til 04/05/2022 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1498 kr.
Stram op er til dig som godt kan lide at forkæle kroppen. Alle dine muskler blive brugt. Der skal svedes, før det hjælper - og her vil der blive svedt. Holdet har et godt tempo og har været på GIOFs program de sidste mange år.

Kom og få varmen, mens din krop får en ordentlig opstrammer.
Holdet er for alle, så tag familien med!
kammas billede
Kamma Fogh Gustafsson

Hold 2108: Mandehørm

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 08/09/2021 til 04/05/2022 Kl. 19:30 - 20:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1995 kr.
En klassiker - hvor de aktive mænd, der kan lide at blive udfordret, får 1½ times træning!

Boldspil, Croos-trainig, styrketræning, balance og smidigheds-træning etc.etc.
Muskus, latter og benhård træning blandes sammen i en skøn symfoni.
Holdet er udelukkende for mænd - bortset fra den kvindelige instruktør. 

Torsdag

Kias billede
Kia

Hold 2104: Zumba 1

Unge & Voksne -

Fra 07/09/2021 til 03/05/2022 Kl. 17:30 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 1395 kr.
Zumba fitness er en danseform med god musik. Den er sprængfyldt med energi og sjov. 

I Zumba har vi fokus på puls, styrke og koordination, alt imens vi lynhurtigt forbrænder en masse kalorier og det er næsten uden, du bemærker det.

Dette er et hold, hvor der både er plads til dig, som aldrig har prøvet Zumba før og til dig, der bare ikke kan få nok af det.

Kan du lide at grine og få sved på panden, så er det her det rigtige hold for dig. 
Lukket for tilmeldinger
Kias billede
Kia

Hold 2105: Zumba 2

Unge & Voksne -

Fra 07/09/2021 til 03/05/2022 Kl. 18:30 - 19:25.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 1395 kr.
Zumba fitness er en danseform med god musik. Den er sprængfyldt med energi og sjov. 

I Zumba har vi fokus på puls, styrke og koordination, alt imens vi lynhurtigt forbrænder en masse kalorier og det er næsten uden, du bemærker det.

Dette er et hold, hvor der både er plads til dig, som aldrig har prøvet Zumba før og til dig, der bare ikke kan få nok af det.

Kan du lide at grine og få sved på panden, så er det her det rigtige hold for dig. 
Lukket for tilmeldinger