Onsdag

Catharina Lindgreens billede
Catharina Lindgreen

Hold 1907: Stram op

Unge & Voksne - unge og voksne

Fra 11/09/2019 til 29/04/2020 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 749 kr.
Kontingent (førpris) 1498,00
Stram op er til dig som godt kan lide at forkæle kroppen. Alle dine muskler blive brugt. Der skal svedes, før det hjælper - og her vil der blive svedt. Holdet har et godt tempo og har været på GIOFs program de sidste mange år.

Kom og få varmen, mens din krop får en ordentlig opstrammer.
Holdet er for alle, så tag familien med!
Catharina Lindgreens billede
Catharina Lindgreen

Hold 1908: Mandehørm

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 11/09/2019 til 29/04/2020 Kl. 19:30 - 20:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 998 kr.
Kontingent (førpris) 1995,00
En klassiker - hvor de aktive mænd, der kan lide at blive udfordret, får 1½ times træning!

Boldspil, Croos-trainig, styrketræning, balance og smidigheds-træning etc.etc.
Muskus, latter og benhård træning blandes sammen i en skøn symfoni.
Holdet er udelukkende for mænd - bortset fra den kvindelige instruktør. 

Torsdag

Jonathans billede
Jonathan Dylander Hastrup

Hold 1911: Indendørs fodbold

Unge & Voksne - over 18 år

Fra 28/11/2019 til 25/04/2020 Kl. 20:30 - 22:00. Sted: Skovgårdsskolen, boldhal.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 30. Pris: 250 kr.
Bold - som det skal spilles!
For mere information kontakt Jonathan; jonathankdh@live.dk