Mandag

Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1901: Motorik og Bevægelse

Skovtroldene - 3-5 år

Fra 09/09/2019 til 27/04/2020 Kl. 16:30 - 17:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 45. Pris: 1395 kr.
Dette er et hold for dig, som kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordrer os og lære os om kroppen og dens funktion.  På dette hold skal vi pjatte, lege og blive super gode til gymnastik, så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med!
 
Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1902: Gymnastik, Motorik og Puls

Skovtroldene - 5-8 år

Fra 09/09/2019 til 27/04/2020 Kl. 17:30 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 30. Pris: 1395 kr.
Hvis du kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line - så er dette hold lige dig. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordre os og lære os om kroppen og dens funktion.  På dette hold skal vi pjatte, lege og super gode til gymnastik, så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med.
Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1903: Gymnastik, puls og styrke

Skovtroldene - 6-8 år

Fra 09/09/2019 til 27/04/2020 Kl. 17:30 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 30. Pris: 1395 kr.
Dette er et hold for dig, som kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordrer os og lære os om kroppen og dens funktion. 

Så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med til at pjatte, lege og blive super gode til gymnastik,!
Lukket for tilmeldinger

Onsdag

Catharina Lindgreens billede
Catharina Lindgreen

Hold 1907: Stram op

Unge & Voksne - unge og voksne

Fra 11/09/2019 til 29/04/2020 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1498 kr.
Stram op er til dig som godt kan lide at forkæle kroppen. Alle dine muskler blive brugt. Der skal svedes, før det hjælper - og her vil der blive svedt. Holdet har et godt tempo og har været på GIOFs program de sidste mange år.

Kom og få varmen, mens din krop får en ordentlig opstrammer.
Holdet er for alle, så tag familien med!
Catharina Lindgreens billede
Catharina Lindgreen

Hold 1908: Mandehørm

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 11/09/2019 til 29/04/2020 Kl. 19:30 - 20:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1995 kr.
Sæson pris 1995,- 
En klassiker - hvor de aktive mænd, der kan lide at blive udfordret, får 1½ times træning!

Boldspil, Croos-trainig, styrketræning, balance og smidigheds-træning etc.etc.
Muskus, latter og benhård træning blandes sammen i en skøn symfoni.
Holdet er udelukkende for mænd - bortset fra den kvindelige instruktør.  

Torsdag

Hold 1906: Yoga

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 12/09/2019 til 30/04/2020 Kl. 17:45 - 19:00. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 30. Pris: 1995 kr.
Yoga for alle Der undervises i den klassiske Hatha Yoga, hvor undervisningen vil bestå af opvarmning og yoga øvelser, der gennemarbejder hele kroppen, så der opbygges styrke, smidighed, udholdenhed og balance. Samtidig arbejdes der med åndedrættet, som ilter blodet og giver fornyet energi. Der vil være liggende, siddende og stående stillinger med fokus forskellige steder i kroppen. Alle stillinger og øvelser udføres i takt med dit åndedræt. Yoga er for alle uanset alder, køn og kondition. Alle kan få gavn af yogaen. Der bruges hjælpemidler i form af tæpper, bælter og blokke.

Hold 1912: Springgymnastik og bevægelse

Skovtroldene - 7-9 år

Fra 12/09/2019 til 30/04/2020 Kl. 17:00 - 17:55. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 25. Pris: 1395 kr.
Her skal vi lære springgymnastik og en masse forskellige redskaber inkl. trampolin.
Vi skal lave de flotteste kolbøtter og vejrmøller, stå på hænder og hovedet. Ved springgymnastik bevæger man kroppen gennem forskellige positioner, og får udvidet sine motoriske evner.
Det er vigtigt at dygtiggøre sig motorisk mens man er ung. 
Instruktør: Emilie

Hold 1913: Springgymnastik

Skovtroldene - 10-12

Fra 12/09/2019 til 30/04/2020 Kl. 18:00 - 18:55. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 25. Pris: 1395 kr.
På dette hold vil vi  begynde at lære araberspring, flikflak, saltoer og andre sjove spring på gulv og trampolin. 
Det er godt hvis du er let øvet, men det er ikke et krav.
Ved springgymnastik bevæger man kroppen gennem forskellige positioner, og får udvidet sine motoriske evner.
Det er vigtigt at dygtiggøre sig motorisk mens man er ung.
Instruktør: Emilie

Lørdag

caroline ws billede
Caroline Westermann

Hold 1917: Voksen med barn

Skovtroldene - 2-4 år

Fra 14/09/2019 til 25/04/2020 Kl. 9:30 - 10:25. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 25. Pris: 1795 kr.
Her er holdet, hvor mor, far eller bedste forældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, kolbøtter på bløde måtter og farlig fangeleg. Alt er stort og forunderligt og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.
Husk at motorik skal indlæres mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.
Prisen gælder for barn med én voksen.
caroline ws billede
Caroline Westermann

Hold 1918: Voksen med barn – 1918

Skovtroldene - 3-5 år

Fra 14/09/2019 til 25/04/2020 Kl. 10:30 - 11:25. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 25. Pris: 1795 kr.
For de lidt ældre børn er her et hold, hvor mor, far eller bedsteforældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, kolbøtter på bløde måtter og 'farlig' fangeleg. Alt er stort og forunderligt, og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.
Husk at motorik skal indlæres, mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.
Prisen gælder for barn med én voksen.
caroline ws billede
Caroline Westermann

Hold 1919: Gymnastik, balance og rytme

Skovtroldene - 7-9 år

Fra 14/09/2019 til 08/05/2020 Kl. 11:30 - 12:25. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 15. Pris: 1395 kr.
Dette hold er for jer, der gerne vil have lagt et godt grundlag til at blive en dygtig gymnast. Vi skal arbejde med hele kroppen, lærer om kropsspænding, springsikkerhed, og ikke mindst have det sjovt! Der vil i starten være fokus på at mestre grundelementer så som at lave kolbøtter, flyvekolbøtter, og det at kunne stå på hænder - det leder nemlig videre til større udfordringer så som  flik flak og saltomortaler. Men inden vi kan lave øvelser, skal vi være varmet op, så forbered jer på en masse sjove lege, hvor pulsen ryger i vejret.