Tirsdag

Mickel Wurrs billede
Mickel Wurr

Hold 2101: Motorik og Bevægelse

Skovtroldene - 3-5 år

Fra 06/09/2021 til 02/05/2022 Kl. 16:30 - 17:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Tirsdag. Max. antal: 45. Pris: 1395 kr.
Dette er et hold for dig, som kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordrer os og lære os om kroppen og dens funktion.  På dette hold skal vi pjatte, lege og blive super gode til gymnastik, så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med!  
Mickel Wurrs billede
Mickel Wurr

Hold 2102: Gymnastik, Motorik og Puls

Skovtroldene - 5-8 år

Fra 06/09/2021 til 02/05/2022 Kl. 17:30 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Tirsdag. Max. antal: 30. Pris: 1395 kr.
Hvis du kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line - så er dette hold lige dig. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordre os og lære os om kroppen og dens funktion. 
På dette hold skal vi pjatte, lege og super gode til gymnastik, så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med.
Mickel Wurrs billede
Mickel Wurr

Hold 2112: Springgymnastik og bevægelse

Skovtroldene - 7-9 år

Fra 09/09/2021 til 05/05/2022 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Tirsdag. Max. antal: 25. Pris: 1395 kr.
Her skal vi lære springgymnastik og en masse forskellige redskaber inkl. trampolin.
Vi skal lave de flotteste kolbøtter og vejrmøller, stå på hænder og hovedet. Ved springgymnastik bevæger man kroppen gennem forskellige positioner, og får udvidet sine motoriske evner.
Det er vigtigt at dygtiggøre sig motorisk mens man er ung. 

Onsdag

Mette Dylanders billede
Mette Dylander

Hold 2106: Yoga

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 08/09/2021 til 04/05/2022 Kl. 16:30 - 17:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1498 kr.
Vil du gerne forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed? Kom til Hatha yoga og mærk den blide form for yoga. Du arbejder med dit åndedræt, så du kan komme ind i stillingerne og løsne op for spændinger i kroppen. Et dejligt pusterum i hverdagen, som giver indre ro og overskud samt en krop i velvære. 
kammas billede
Kamma Fogh Gustafsson

Hold 2107: Stram op

Unge & Voksne - unge og voksne

Fra 08/09/2021 til 04/05/2022 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1498 kr.
Stram op er til dig som godt kan lide at forkæle kroppen. Alle dine muskler blive brugt. Der skal svedes, før det hjælper - og her vil der blive svedt. Holdet har et godt tempo og har været på GIOFs program de sidste mange år.

Kom og få varmen, mens din krop får en ordentlig opstrammer.
Holdet er for alle, så tag familien med!
kammas billede
Kamma Fogh Gustafsson

Hold 2108: Mandehørm

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 08/09/2021 til 04/05/2022 Kl. 19:30 - 20:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 1995 kr.
En klassiker - hvor de aktive mænd, der kan lide at blive udfordret, får 1½ times træning!

Boldspil, Croos-trainig, styrketræning, balance og smidigheds-træning etc.etc.
Muskus, latter og benhård træning blandes sammen i en skøn symfoni.
Holdet er udelukkende for mænd - bortset fra den kvindelige instruktør. 

Torsdag

Kias billede
Kia

Hold 2104: Zumba 1

Unge & Voksne -

Fra 07/09/2021 til 03/05/2022 Kl. 17:30 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 1395 kr.
Zumba fitness er en danseform med god musik. Den er sprængfyldt med energi og sjov. 

I Zumba har vi fokus på puls, styrke og koordination, alt imens vi lynhurtigt forbrænder en masse kalorier og det er næsten uden, du bemærker det.

Dette er et hold, hvor der både er plads til dig, som aldrig har prøvet Zumba før og til dig, der bare ikke kan få nok af det.

Kan du lide at grine og få sved på panden, så er det her det rigtige hold for dig. 
Lukket for tilmeldinger
Kias billede
Kia

Hold 2105: Zumba 2

Unge & Voksne -

Fra 07/09/2021 til 03/05/2022 Kl. 18:30 - 19:25.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 1395 kr.
Zumba fitness er en danseform med god musik. Den er sprængfyldt med energi og sjov. 

I Zumba har vi fokus på puls, styrke og koordination, alt imens vi lynhurtigt forbrænder en masse kalorier og det er næsten uden, du bemærker det.

Dette er et hold, hvor der både er plads til dig, som aldrig har prøvet Zumba før og til dig, der bare ikke kan få nok af det.

Kan du lide at grine og få sved på panden, så er det her det rigtige hold for dig. 
Lukket for tilmeldinger
Mickel Wurrs billede
Mickel Wurr

Hold 2113: Springgymnastik

Skovtroldene - 10-12

Fra 09/09/2021 til 05/05/2022 Kl. 18:00 - 18:55. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 25. Pris: 1395 kr.
På dette hold vil vi  begynde at lære araberspring, flikflak, saltoer og andre sjove spring på gulv og trampolin. 
Det er godt hvis du er let øvet, men det er ikke et krav.
Ved springgymnastik bevæger man kroppen gennem forskellige positioner, og får udvidet sine motoriske evner.
Det er vigtigt at dygtiggøre sig motorisk mens man er ung.
Lukket for tilmeldinger

Lørdag

Mette Dylanders billede
Mette Dylander

Hold 2117: Voksen med barn

Skovtroldene - 2-3 år

Fra 11/09/2021 til 07/05/2022 Kl. 9:30 - 10:25. Sted: Skovgårdsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 16. Pris: 1795 kr.
Her er holdet, hvor mor, far eller bedste forældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, kolbøtter på bløde måtter og farlig fangeleg. Alt er stort og forunderligt og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.
Husk at motorik skal indlæres mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.
Prisen gælder for barn med én voksen.
Mette Dylanders billede
Mette Dylander

Hold 2118: Voksen med barn

Skovtroldene - 3-4 år

Fra 11/09/2021 til 07/05/2022 Kl. 10:30 - 11:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 16. Pris: 1795 kr.
For de lidt ældre børn er her et hold, hvor mor, far eller bedsteforældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, kolbøtter på bløde måtter og 'farlig' fangeleg. Alt er stort og forunderligt, og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.
Husk at motorik skal indlæres, mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.
Prisen gælder for barn med én voksen.