Mandag

Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1801: Motorik og Bevægelse

Skovtroldene - 3-5 år

Fra 10/09/2018 til 29/04/2019 Kl. 16:30 - 17:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 30. Pris: 698 kr.
Sæson pris 1398,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 698,- Dette er et hold for dig, som kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordrer os og lære os om kroppen og dens funktion. 

På dette hold skal vi pjatte, lege og blive super gode til gymnastik, så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med!
Instruktør: Siff
Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1802: Gymnastik, Motorik og Puls

Skovtroldene - 5-7 år

Fra 10/09/2018 til 29/04/2019 Kl. 17:30 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 30. Pris: 698 kr.
Sæson pris 1398,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 698,-
Hvis du kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line - så er dette hold lige dig. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordre os og lære os om kroppen og dens funktion.  På dette hold skal vi pjatte, lege og super gode til gymnastik, så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med.
Instruktør: Siff
Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1803: Gymnastik, puls og styrke

Skovtroldene - 6-8 år

Fra 10/09/2018 til 29/04/2019 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 30. Pris: 698 kr.
Sæson pris 1398,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 698,-
Dette er et hold for dig, som kunne tænke sig at lege og samtidig blive dygtig til at lave kolbøtter og gå på line. Vi skal svinge i torve, hoppe på trampolin, og lave en masse øvelser, der er med til at udvikle en forståelse for kroppen og dens styrke. Vi vil starte hver undervisning med sjove opvarmnings lege - som udfordrer os og lære os om kroppen og dens funktion. 

Så hvis du har lyst til at brænde en masse energi af på en time med fuld gas - så kom og vær med til at pjatte, lege og blive super gode til gymnastik,!
Peter Arnes billede
Peter Arne Sørensen

Hold 1821: Naturtræning

Unge & Voksne - Et todelt forløb af 12 ugers varighed for seniorer (60+) - både kvinder og mænd

Fra 24/09/2018 til 10/12/2018 Kl. 15:00 - 16:00.
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 20. Pris: 360 kr.
Træning for dig, der ønsker mere mental og fysisk styrke. Du får gang i alle muskler - også smile- og grinemusklerne. Du mærker pulsen, udfordrer balancen og du bliver mere smidig. Kom i godt fodtøj og hensigtsmæssig påklædning. Vi bruger det, der er, som redskaber. De første seks uger (39-44) er gratis, og ønsker du at fortsætte koster de sidste seks uger (45-50) kr. 360. Vi mødes de første seks gange på Charlottenlund Fort ved ishuset og P-pladsen.

Onsdag

Hold 1807: Stram op

Unge & Voksne - unge og voksne

Fra 12/09/2018 til 24/04/2019 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 698 kr.
Sæson pris 1398,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 698,-
Stram op er til dig som godt kan lide at forkæle kroppen. Alle dine muskler blive brugt. Der skal svedes, før det hjælper - og her vil der blive svedt. Holdet har et godt tempo og har været på GIOFs program de sidste mange år.

Kom og få varmen, mens din krop får en ordentlig opstrammer.
Holdet er for alle, så tag familien med!

Hold 1808: Mandehørm

Unge & Voksne - over 15 år

Fra 12/09/2018 til 24/04/2019 Kl. 19:30 - 20:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 30. Pris: 998 kr.
Sæson pris 1995,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 998,-
En klassiker - hvor de aktive mænd, der kan lide at blive udfordret, får 1½ times træning!

Boldspil, Croos-trainig, styrketræning, balance og smidigheds-træning etc.etc.
Muskus, latter og benhård træning blandes sammen i en skøn symfoni.
Holdet er udelukkende for mænd - bortset fra den kvindelige instruktør.  

Torsdag

Isabel Ginnerups billede
Isabel Ginnerup
Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1812: Springgymnastik og bevægelse torsdag

Skovtroldene - 7-9 år

Fra 13/09/2018 til 25/04/2019 Kl. 17:00 - 17:55. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 25. Pris: 698 kr.
Sæson pris 1398,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 698,-
Her skal vi lære springgymnastik og en masse forskellige redskaber inkl. trampolin.
Vi skal lave de flotteste kolbøtter og vejrmøller, stå på hænder og hovedet. Ved springgymnastik bevæger man kroppen
gennem forskellige positioner, og får udvidet sine motoriske evner. Det er vigtigt at dygtiggøre sig motorisk mens man er ung.
Isabel Ginnerups billede
Isabel Ginnerup
Andreas billede
Andrea Tarp Skovsgaard

Hold 1813: Springgymnastik

Skovtroldene - 10-12

Fra 13/09/2018 til 25/04/2019 Kl. 18:00 - 18:55. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 25. Pris: 698 kr.
Sæson pris 1398,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 698,-
På dette hold vil vi  begynde at lære araberspring, flikflak, saltoer og andre sjove spring på gulv og trampolin. 
Det er godt hvis du er let øvet, men det er ikke et krav.
Ved springgymnastik bevæger man kroppen gennem forskellige positioner, og får udvidet sine motoriske evner. Det er vigtigt at dygtiggøre sig motorisk mens man er ung.

Lørdag

Emma Danøs billede
Emma Danø

Hold 1817: Voksen med barn

Skovtroldene - 2-4 år

Fra 15/09/2018 til 27/04/2019 Kl. 9:30 - 10:25. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 25. Pris: 898 kr.
Sæson pris 1795,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 898,-
Her er holdet, hvor mor, far eller bedste forældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, koldbøtter på bløde måtter og farlig fangeleg. Alt er stort og forunderligt og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.

Husk at motorik skal indlæres mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.

Prisen gælder for barn med én voksen.
Instruktør: Emma
Lukket for tilmeldinger
Emma Danøs billede
Emma Danø

Hold 1818: Voksen med barn

Skovtroldene - 3-5 år

Fra 15/09/2018 til 27/04/2019 Kl. 10:30 - 11:25. Sted: Skovgårdsskolen, tumlesal.
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 25. Pris: 898 kr.
Sæson pris 1795,- Tilbud for sidste halvdel af sæsonen 898,-
For de lidt ældre børn er her et hold, hvor mor, far eller bedsteforældre også skal være med. Dans, sang, klatren i ribberne, koldbøtter på bløde måtter og 'farlig' fangeleg. Alt er stort og forunderligt, og alt skal udforskes. Kom og vær med på vores fantastiske rejse, hvor vi får nye venner, imens vi kravler gennem junglen af gymnastiksalens redskaber til abeskøn musik.

Husk at motorik skal indlæres, mens man er barn, og vedligholdes mens man er voksen.

Prisen gælder for barn med én voksen.
Instruktør: Emma
Lukket for tilmeldinger