kammas billede

Kamma Fogh Gustafsson

Mit navn er Kamma, og jeg har arbejdet som instruktør og hjælpeinstruktør i GIOF en længere årrække. Jeg elsker at arbejde med mennesker, og derfor har jeg takket ja til endnu en sæson i GIOF som instruktør. Jeg har min erfaring fra instruktøruddannelsen, som jeg har taget igennem DGI, og lader mig desuden inspirerer af crossfit, fitness og yoga. Jeg ser frem til at starte på en ny sæson i GIOF.

Kontakt:
Ved Sønderport, 18
2300 København S
Tlf.: 61862205
E-mai: kamma_fg@hotmail.com

Er instruktør på følgende hold:

Onsdag

kammas billede
Kamma Fogh Gustafsson

Hold 2307: Stram op

Unge & Voksne - over 18 år

Fra 06/09/2023 til 29/05/2024 Kl. 18:30 - 19:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 15. Pris: 1880 kr.
Stram op er til dig som godt kan lide at forkæle kroppen. Alle dine muskler blive brugt. Der skal svedes, før det hjælper - og her vil der blive svedt. Holdet har et godt tempo og har været på GIOFs program de sidste mange år.

Kom og få varmen, mens din krop får en ordentlig opstrammer.
Holdet er for alle, så tag familien med!
kammas billede
Kamma Fogh Gustafsson

Hold 2308: Mandehørm

Unge & Voksne - over 18 år

Fra 06/09/2023 til 29/05/2024 Kl. 19:30 - 20:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 15. Pris: 2495 kr.
En klassiker - hvor de aktive mænd, der kan lide at blive udfordret, får 1½ times træning!

Boldspil, Cross-training, styrketræning, balance og smidigheds-træning etc.etc.
Muskus, latter og benhård træning blandes sammen i en skøn symfoni.
Holdet er udelukkende for mænd - bortset fra den kvindelige instruktør.