Caspers billede

Casper Dyhr

Jeg hedder Casper, jeg er 25 år gammel og læser lige nu Idræt og fysisk aktivitet på Københavns Universitet herudover er jeg uddannet personlig træner Som person er jeg vild med alt der hedder sport og motion, i min fritid kan jeg lide at være aktiv, og jeg styrketræner både i fitnesscenteret samt dyrker Brasiliansk Jiu-jitsu.

Er instruktør på følgende hold:

Mandag

Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2411: Boldspil

Unge & Voksne - 18+

Fra 02/09/2024 til 26/05/2025 Kl. 17:00 - 18:25. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 16. Pris: 2770 kr.
Dette hold er til dig der er vild med at prøve nye ting. På dette hold vil du komme til at opleve klassiske boldspil så som fodbold og volleyball, men du vil også blive introduceret til en række mindre kendte boldspil som eksempelvis, bodyguard og bounceminton. Så hvis du har lyst til at deltage på et hold hvor du gennem boldspil opnår bedre fysisk form, og hvor hver træning er en ny oplevelse, så er dette holdet for dig.  
Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2414: Styrke og konditionstræning

Unge & Voksne - 18+

Fra 02/09/2024 til 26/05/2025 Kl. 18:30 - 19:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 16. Pris: 2770 kr.
Har du et mål om at bygge muskler, eller vil du gerne opnå et vægttab? Hvis ja, så er dette hold for dig. På dette hold garanteres du at gå fra træningen med sved på panden. Træningen vil bestå af en blanding af calisthenics, traditionel styrketræning med vægt, og forskellige spil der garanterer en puls der skyder i vejret.
Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2416: Brasiliansk Jiu-jitsu

Unge & Voksne - 18+

Fra 02/09/2024 til 26/05/2025 Kl. 20:00 - 21:25. Sted: Skovgårdsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Mandag. Max. antal: 15. Pris: 2770 kr.
Dette hold er til dig der kunne tænke sig at prøve kræfter med Brasiliansk Jiu-jitsu. BJJ, er en kampsport der fokuserer på kamp på jorden. På dette hold vil du lære fundamentale BJJ bevægelser, nedtagninger, ledlåse, stranguleringer, sweeps og escapes. Dette hold er målrettet nybegyndere, og du vil derfor få en grundig introduktion til sportens principper. 

Onsdag

Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2404: Brasiliansk Jiu-jitsu

Unge & Voksne - 18+

Fra 04/09/2024 til 28/05/2025 Kl. 17:00 - 18:25.
Ugedag(e): Onsdag. Max. antal: 15. Pris: 2770 kr.
Dette hold er til dig der kunne tænke sig at prøve kræfter med Brasiliansk Jiu-jitsu. BJJ, er en kampsport der fokuserer på kamp på jorden. På dette hold vil du lære fundamentale BJJ bevægelser, nedtagninger, ledlåse, stranguleringer, sweeps og escapes. Dette hold er målrettet nybegyndere, og du vil derfor få en grundig introduktion til sportens principper. 

Torsdag

Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2405: Brasiliansk Jiu-jitsu

Unge & Voksne - 18+

Fra 05/09/2024 til 29/05/2025 Kl. 19:30 - 20:55.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 2770 kr.
Dette hold er til dig der kunne tænke sig at prøve kræfter med Brasiliansk Jiu-jitsu. BJJ, er en kampsport der fokuserer på kamp på jorden. På dette hold vil du lære fundamentale BJJ bevægelser, nedtagninger, ledlåse, stranguleringer, sweeps og escapes. Dette hold er målrettet nybegyndere, og du vil derfor få en grundig introduktion til sportens principper. 
Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2409: Boldspil

Unge & Voksne - 18+

Fra 05/09/2024 til 29/05/2025 Kl. 21:00 - 21:55. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 0 kr.
Dette hold er til dig der er vild med at prøve nye ting. På dette hold vil du komme til at opleve klassiske boldspil så som fodbold og volleyball, men du vil også blive introduceret til en række mindre kendte boldspil som eksempelvis, bodyguard og bounceminton. Så hvis du har lyst til at deltage på et hold hvor du gennem boldspil opnår bedre fysisk form, og hvor hver træning er en ny oplevelse, så er dette holdet for dig.  

Lørdag

Caspers billede
Casper Dyhr

Hold 2423: Boldspil

Unge & Voksne - 18+

Fra 07/09/2024 til 31/05/2025 Kl. 12:30 - 13:55.
Ugedag(e): Lørdag. Max. antal: 15. Pris: 2770 kr.
Dette hold er til dig der er vild med at prøve nye ting. På dette hold vil du komme til at opleve klassiske boldspil så som fodbold og volleyball, men du vil også blive introduceret til en række mindre kendte boldspil som eksempelvis, bodyguard og bounceminton. Så hvis du har lyst til at deltage på et hold hvor du gennem boldspil opnår bedre fysisk form, og hvor hver træning er en ny oplevelse, så er dette holdet for dig.