Julie Gamsts billede

Julie Gamst

Mit navn er Julie, jeg er 22 år gammel og til daglig læser jeg en bachelor i Idræt og fysisk aktivitet på Københavns Universitet. Derudover er jeg uddannet personlig træner og arbejder som instruktør i et fitness center. Jeg har lavet lidt af hvert indenfor forskellige sportsgrene, primært med bold, men har i sær en forkærlighed for tennis som jeg har spillet i mange år. Generelt har jeg en meget aktiv hverdag med løb, styrketræning og lange cykelturer, plus det løse.

Er instruktør på følgende hold:

Torsdag

Julie Gamsts billede
Julie Gamst

Hold 2304: Bevægelse og bold 1

Skovtroldene - Børn 8-10 år

Fra 07/09/2023 til 30/05/2024 Kl. 17:30 - 18:25.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 1745 kr.
Bevægelse og bold er for dig, der elsker at løbe rundt og være aktiv, samtidig med der er et element af leg og måske lidt konkurrence. Du får hele kroppen i gang på nye, sjove og måske allerede kendte måder, hvortil der i mange af legene og øvelserne vil være en bold involveret. Så hvis du mangler en sjov og lærerig aktivitet, og samtidig godt kan lide at løbe og lege med bolde, er bold og bevægelse lige noget for dig!
Lukket for tilmeldinger
Julie Gamsts billede
Julie Gamst

Hold 2305: Bold og bevægelse 2

Skovtroldene - Børn 10-12 år

Fra 07/09/2023 til 30/05/2024 Kl. 18:30 - 19:25.
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 1745 kr.
Bevægelse og bold er for dig, der elsker at løbe rundt og være aktiv, samtidig med der er et element af leg og måske lidt konkurrence. Du får hele kroppen i gang på nye, sjove og måske allerede kendte måder, hvortil der i mange af legene og øvelserne vil være en bold involveret. Så hvis du mangler en sjov og lærerig aktivitet, og samtidig godt kan lide at løbe og lege med bolde, er bold og bevægelse lige noget for dig!
Lukket for tilmeldinger
Julie Gamsts billede
Julie Gamst

Hold 2309: Funktionel Løb

Unge & Voksne -

Fra 07/09/2023 til 30/05/2024 Kl. 19:30 - 21:00. Sted: Skovgaardsskolen, gamle gymnastiksal .
Ugedag(e): Torsdag. Max. antal: 15. Pris: 2495 kr.
Kender du det at du gerne vil komme i bedre form og blive bedre til at løbe, men efter arbejde kan du ikke finde energien eller motivationen til at tage ud og løbe en tur alene? På Funktionel Løb forkæler du dig selv med en times løb i selvskab med andre. Det kan være du har brug for at lufte hovedet i en times tid, eventuelt få en lille sludder og skabe nogle nye relationer. På holdet vil der være en variation af kontinuerlige løbeture, mens der andre dage vil være inkorporeret nogle stop på ruten, hvor vi laver forskellige øvelser med de redskaber og muligheder vi har til rådighed. Skulle det ske at det øser ned eller vejret på anden måde er i vejen for en god løbetur, laver vi i stedet indendørsaktiviteter med forskellige former for bevægelse.  På med løbeskoene, hvad end dit mål er, er du i hvert fald i gode hænder og garanteret et smil på læben, når du løber dig til velvære og sundhed med os!
Lukket for tilmeldinger